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太极拳经典12个动作

作者:佚名更新时间:2026-08-16 23:49:15

本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。 太极拳经歌诀 太极拳经典理论 太极拳经典音乐曲 太极拳经典动作 佚名

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《太极拳经典12个动作》第20章 五字诀李亦畬

起初举动未能由己,要悉心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。 彼有力我亦有力,我意在先;彼无力我亦无力,我意仍在先。 要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。 从此做去,一年半载便能施于身。 此全是用意,不是用劲,久之则人为我所制,我不为人制亦。 二曰身灵。 身滞则进退不能自如,故要身灵。 举手不可有呆像。 彼之力方碍我皮毛,我之意已入彼骨里。 两手支撑,一气贯穿。 左重则左虚,而右已去;右重则右虚,而左已去。 气如车轮,周身俱要相随,有不相随处,身便散乱,便不得力,其病于腰腿求之。 先以心使身,从人不...

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