抬手将湿漉漉的头发别到耳后，指尖触到耳廓上还带着的凉意——这是她进入大二后，持续高强度“训练+学习+实践”模式的第三周，而这三天，更是被她塞进了满满的成长任务。 清晨五点半的游泳馆，只有池水翻动的声音。林芷琪深吸一口气，弯腰扶住出发台，双脚蹬壁的瞬间，身体像离弦的箭一样扎进水里。蛙泳的划水节奏她早已刻进肌肉记忆，但今天每一次手臂前伸，她都在心里默数：“一，抬头换气要稳；二，蹬腿发力要匀；三，身体滑行要长……”这是她从国家队郑珊教练那里学来的“技术复盘法”，如今不仅用在训练里，连解说时分析选手动作都能派上用场。 “小芷，今天划水频率比昨天慢了0.5秒，但是滑行距离多了1米，进步啊！”校队教练张指导的声音从池边传来。林芷琪游到池边，单手撑着池沿抬头笑：“张指导早！我昨...
- 第1章 小女儿出生
- 第2章 出发到游泳馆
- 第3章 暑假的假期
- 第4章 开始练习游泳
- 第5章 进入市队学习蛙泳
- 第6章 游泳比赛
- 第7章 游泳比赛2
- 第8章 游泳比赛＆训练
- 第9章 写暑假作业
- 第10章 参加音乐大师课
- 第11章 音乐大师课2
- 第12章 音乐大师课三
- 第13章 音乐大师课隔壁班的老师
- 第14章 音乐大师课最后一堂
- 第15章 音乐大师课毕业
- 第16章 进入国家游泳队
- 第17章 去国家队
- 第18章 进入一队
- 第19章 时代少年团
- 第20章 认识江依
- 第21章 进入一队的日常训练
- 第22章 跳水队和游泳队梦幻联动
- 第23章 参加东京奥运会的选拔赛
- 第24章 m蛙泳预选赛
- 第25章 半决赛决赛
- 第26章 准备回北京
- 第27章 年的夏天
- 第28章 参加作文比赛
- 第29章 看乒乓亚锦赛
- 第31章 东京奥运会开幕式
- 第32章 女子100m蛙泳预选赛
- 第33章 米蛙泳半决赛
- 第34章 m蛙泳决赛夺冠
- 第35章 ×200米自由泳接力决赛
- 第36章 m蛙泳夺冠
- 第37章 观看比赛
- 第38章 游泳比赛日结束
- 第39章 回到北京
- 第40章 隔离期间
- 第41章 隔离结束
- 第42章 妹妹放假回家
- 第43章 接受央视采访
- 第44章 到了发育关
- 第45章 日常训练1
- 第46章 日常训练2
- 第47章 特殊的日子
- 第48章 备战短池游泳世锦赛
- 第49章 继续接力训练
- 第50章 抵达阿布扎比
- 第51章 女子4×200自由泳接力赛亚军
- 第52章 米蛙泳预选赛
- 第53章 决赛夺冠
- 第54章 回到队里
- 第55章 回到学校上课
- 第56章 故友重逢
- 第57章 直升高中部
- 第58章 回归训练
- 第59章 高中开学
- 第60章 三个月的提升
- 第61章 唱歌聊天
- 第62章 放假回家
- 第63章 除夕夜VS拜年
- 第64章 假期结束
- 第65章 开始军训
- 第66章 高一下学期分科考
- 第67章 亚运会选拔赛
- 第68章 杭州亚运会开幕
- 第69章 杭州亚运会比赛日1
- 第70章 预选比赛
- 第71章 亚运会夺冠
- 第72章 游玩杭州
- 第73章 年世界锦标赛
- 第74章 去参加世界杯
- 第75章 世界杯第一站柏林站
- 第76章 世界杯第二站雅典站
- 第77章 世界杯第三站布达佩斯
- 第78章 准备比赛和考试
- 第79章 去山东济南
- 第80章 年全国游泳锦标赛冠军
- 第81章 开始练蝶泳
- 第82章 艺考VS世界锦标赛
- 第83章 省队队内赛
- 第84章 报名参加2024年全国游泳冠军赛与审核
- 第85章 到达深圳
- 第86章 m蛙泳比赛
- 第87章 两百米蛙泳
- 第88章 其他比赛项目的成绩
- 第89章 考上中央音乐学院
- 第91章 抵达巴黎
- 第92章 进入奥运村
- 第93章 抵达奥运村的第二天
- 第94章 巴黎奥运会开幕式
- 第95章 巴黎奥运会第一个比赛日
- 第96章 巴黎奥运会第二个比赛日
- 第97章 巴黎奥运会第三个比赛日
- 第98章 巴黎奥运会第四个比赛日
- 第99章 巴黎奥运会第五个比赛日
- 第100章 记者来访
- 第101章 巴黎奥运会第六个比赛日
- 第102章 巴黎奥运会第六个比赛日2
我的高冷冥夫
我莫名其妙怀了孕，孩儿他爸居然是一只鬼！那鬼把我生活搅弄的天翻地覆不说，还让我把他的鬼孩子生下来我拼了命的想离开他，想打掉孩子，甚至想杀死他！可是当我陷入万劫不复的境地，他却为我慷慨赴死老作品完结文1棺人，不可以，连接2盗墓言情3鬼夫言情4破案言情...
你与时光皆倾城
...
和女神荒岛求生的日子
也在同一时间，广播中略显焦急的声音响起各位旅客请注意！各位旅客请注意！请回到自己的位置上绑好安全带，由于飞机遇上了一股强烈的乱流，现在要迫降在海面上飞机失事，我和一群女神流落荒岛，于是干柴撞烈火...
权宠医妃
本文男女主身心干净，宠溺无下限，腹黑无极限。睡个觉莫名其妙穿越也就罢了，居然狗血的被下了药？浴火中烧的师心鸾随手抓过一个男人压在身下，吃干抹净以后，某人却笑意盈盈的让她负责？于是一纸赐婚圣旨下，众闺秀悲愤，一朵鲜花插在牛粪上。鲜花是楚央，牛粪是师心鸾！楚央看上师心鸾的原因有两个。第一，满京城想爬他床的女人可...
花田篱下
意外穿越，没有大富大贵的家世，没有爹娘的疼爱，但好歹上天是公平的，至少给了一个百花空间，一个疼爱她到骨子里的哥哥，养养花怡情还能赚个金钵满盆。...
竹马大人太妖孽
简介贫困少年逆袭总统少爷竹马就是宝，人人抢着要，品种繁多，各有特色！可是贺玖兰的竹马为什么是一只妖孽？银七炫我们打个赌，你赢了你亲我，你输了我亲你。贺玖兰你这个妖孽！银七炫狭长的凤眸流转着勾人魂魄的妩媚，嘴上叼着一支红玫瑰你负责收了我，我负责宠你上天！...
- 春雀折腰笔趣阁苏曦尧李知行笑面清风
- 欲望爱母-母子小说安西都护使
- 痴女惊鲵传li5484
- 综漫之淫魔 无职转生寻觅的生者
- 盖世无敌的各路正道女侠一个个白给上门沦为魔门小鬼的泄欲肉壶catcmx
- 空白世界雪顶
- 被诡怪养大的小祖宗映绪
- 道姑不下山亲缘要断我不管笔趣阁温姒北辰渊静心
- 别说余生还亏欠by未删减版楚曦玥厉时煊
- 你看起来好像要生了（纯生）心平气和
- 开局奖励S级异能by陆渊夏轻音笔趣阁最新章节更新极暗诞于光
- 女频大战男频女主系统莓大湿
- 淫虐江湖志oicq789789
- 常识修改的世界氷镜曦月
- 不生不熟不问三九
- 乱世饥荒：我打猎带嫂嫂吃香喝辣张正经
- 综影视之末世神棍和她的忠犬男友心雨霏霏
- 女皇武则天喜欢鞭尾蝎的卓阁主
- 全家抢我工作，我送他们农场改造熊猫滚滚而来
- 不是，谁家游戏王里剪辑世界啊？肥肠真香
- 捕刀人文元双刃
- 穿越后我就不改嫁自己带娃怎么了沐风飞翔
- 综漫：穿越成了符华的妹妹末魂
- 恶毒雌性深陷兽世修罗场莲子呢
- 从维多利亚时代开始东北喵
- 乾坤龙灵十月洋
- 精灵：传奇训练家收服索罗亚开始汝即是龙
- 我为怨灵代言初更后
- 魔法：如何正确投喂一只白毛团子某块摆烂糕
- 快穿：炮灰勇敢飞，好命永相随闻弦知意
- 沉寒舟小岛斯嘉丽笔趣阁小岛斯嘉丽
- 嘉佑嬉事by血红卢仚最新在线阅读血红
- 杳杳归霁by笔趣阁小岛斯嘉丽
- 荼靡by拿铁加糖苏莞尔叶璟和最新在线阅读拿铁加糖
- 碎碎平安菊芳笔趣阁碎碎平安
- 靳言心沈易笔趣阁今又
- 嘉佑嬉事小说免费阅读全文by血红卢仚血红
- 边界byaurora小说免费阅读全文aurora
- 兄妹小说免费阅读全文芊芊
- 仙工开物by宁拙蛊真人最新在线阅读蛊真人