食物营养圣经第四章
作者：杨予轩更新时间：2025-07-12 11:19:10
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。 食物营养圣经杨予轩 食物营养圣经讲解 食物营养圣经解释 食用营养圣经 杨予轩
手机浏览器扫描二维码访问
《食物营养圣经第四章》章节列表（第3页）切换倒序/正序：当前正序
- 酱油 精制发酵的五味调合液体
- 奶油 西餐的重要营养品
- 鱼油 用于医药制品
- 牛油 高胆固醇的油脂
- 猪油 具有特殊香味的食用油
- 色拉油 多种植物油的合成品
- 其他植物油
- 黄瓜 泻热清火的养生佳品
- 苦瓜 适宜于糖尿病人食用的瓜菜
- 丝瓜 润肤美容强心抗毒的蔬菜
- 笋瓜 治疗夜盲症的理想食物
- 佛手瓜 可增强人体抵抗力的蔬菜
- 第八章 水果干果类食品
- 西瓜 号称夏季瓜果之王的养生佳品
- 苹果 中外公认的保健养生神果
- 梨子 古称百果之宗
- 刺梨 全价营养珍果
- 桃子 重要的食疗水果
- 樱桃 号称百果第一枝
- 猕猴桃 被誉为水果皇后
- 葡萄 益气养血的养生水果
- 葡萄柚 美容水果
- 柿子 解热醒酒的特效水果
- 枣子 天然的维生素丸
- 杏子 抗癌之果
- 桑椹 养发润发的神果
- 沙果 顺气去瘀开胃消食的水果
- 梅子 生津止渴解酒开胃
- 杨梅 糖尿病人忌食的水果
- 枇杷 天上王母蟠桃地上三潭枇杷
- 山楂 21世纪的绿色保健水果
- 海棠 养血明目的水果
- 石榴 具解酒排毒抑细菌杀绦虫作用
- 番石榴 防治糖尿病的水果
- 木瓜 天然消化酶
- 番木瓜 有抗癌作用的热带水果
- 无花果 外科之神药
- 草莓 水果中的维生素女王
- 蜜柑 丰富的维生素水果
- 甘蔗 天然疗脉汤
- 金橘 理气醒脾开胃消食的水果
- 柚子 糖尿病人的保健果
- 罗汉果 演艺人员润喉清肺的良药
- 香蕉 号称世界四大水果之一
- 菠萝 美容润肤促进消化的佛果
- 菠萝蜜 典型的热带水果
- 荔枝 南方四大珍果之一
- 龙眼 传统的滋补极品
- 芒果 热带果王
- 柠檬 美容洁肤的佳果
- 橄榄 消除咽喉肿痛的保健品
- 椰子 悦泽面色的南国水果
- 槟榔 可治虫积食滞腹胀便秘的南药
- 银杏 降低胆固醇的绿色保健品
- 核桃 增强记忆延缓大脑衰老的佳品
- 栗子 干果之王
- 榛子 明目健体的坚果
- 榧子 有杀虫消积润肺滑肠功效
- 松子 坚果中的仙品
- 杏仁 古医书称为疗心之果
- 芝麻 八谷之中唯此为良的抗衰老食品
- 花生 有绿色牛乳之称的高营养食品
- 芡实 婴儿食之强壮老人食之延寿
- 菱角 水中的妙物
- 南瓜子 有治疗前列腺增生作用
- 西瓜子 润肠下气的闲食
- 第九章 酒类及非酒精饮料
- 黄酒 被称为液体蛋糕
- 米酒 历史悠久的佳酿
- 葡萄酒 保护心脏的饮品
- 啤酒 开胃消食的液体面包
- 白酒 古称百药之长
- 滋补药酒
- 茶 解渴提神的人间仙品
- 银杏茶 降压降脂降胆固醇的饮品
- 绞股蓝茶 消除疲劳延缓衰老的保健饮品
- 杜仲茶 有明显降压功效
- 金银花茶 被称为神水的重要保健饮品
- 桑芽茶 糖尿病的克星
- 各种果茶
- 各种蔬菜汁 被称为植物之血
- 蜂蜜水 人体的健康之友
- 汽水 解温消暑饮料
- 可乐饮料 提神解渴的清凉饮品
- 咖啡 素有兴奋剂之称
- 豆浆 现代人的理想饮料
- 第十章 奶和乳类制品
- 人乳 婴儿无可替代的生命之泉
- 冰淇淋 高热量高脂肪的冷饮
- 第十一章 调味品
- 葱 温通阳气的养生佐料
- 大蒜 被誉为广谱抗菌素
- 姜 心血管系统有益的保健佳品
- 辣椒 维生素含量居蔬菜之首
- 胡椒 世界级的调味品
- 花椒 著名的佐菜香料
- 大茴香 重要的香料
- 小茴香 香味浓烈的调料
- 桂皮 常用的调味品
- 丁香 广受欢迎的调味品
- 草果 卤菜的重要调料
- 砂仁 南方的辅助调料
- 山柰 卤汤的重要佐料
- 甘草 润肺止咳的药材
- 荜拨 芳香型的调味品
- 芥末 具有杀菌和防腐作用
- 芥子 促进消化的调味品
- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
每日热搜小说推荐
异世召唤之炎黄再启明霆浪漫英文歌曲在线试听跃迁进化是什么意思精神小妹也要修机甲吗 w子乌 最新阅读342集前妻死后第三年重生之娇养双星老婆日常一个美女朔月是谁的笔名强取豪夺女生明日方舟史尔特尔高清立绘善良的妻子若兮成为农民工我祖父汉武帝的结局游戏王魔女术在哪个卡包强取豪夺的最新章节篮球规则的简单解释强取豪夺危害有多大也许也许是什么歌跃迁进化不如普通进化吗重生灭门日知乎我的致命情人节开局进入神秘游戏曙光守护者高清全屏精神小妹也要修机甲吗在线读不卷了回家种田开店 短剧 在线观看精神小妹也要修机甲吗是什么名字清穿她不孕不育在线阅读穿越宫廷笔趣阁戏精有戏全剧免费观看在线播放戏精有戏短剧全集观看天下第一匪什么意思戏精的诞生最新一期内容网站地图营养圣经pdf 食物营养圣经 杨予轩 食物营养圣经第五章 食物营养圣经讲解 营养圣经txt 食物营养圣经正版 食物营养圣经杨予轩 食物营养 911 营养圣经中国版 食物营养圣经第四章 杨予轩食物营养圣经 食物营养圣经第四章—豆丁网 营养圣经最新修订txt 食物 营养 食物营养圣经阅读 食物营养圣经杨予轩最新章节更新时间 食物营养圣经 杨予轩编著 营养圣经怎么样 营养圣经电子书 营养学圣经 食物营养圣经第二章 营养圣经 食物营养圣经—百度阅读 营养圣经内容 食物营养圣经解释 营养圣经在线阅读听书 营养圣经电子版 营养圣经有啥故事 营养圣经电子书txt 食用营养圣经 营养圣经在线观看 食物营养圣经 400种食材营养全分析 营养圣经读后感 圣经中关于食物 营养圣经最新版读书笔记 营养圣经实用指南 营养圣经的心得体会 营养圣经读书感悟 营养圣经这本书怎么样 营养圣经图片 营养圣经内容简介 营养圣经电子书在线阅读 我的分身会穿越 狂后袭世 渣王传说 无限战劫 孩子你慢慢来 青春有点颠 心血魂 符界之主 九州萤火志 九辰天 清风晓木 乱世园丁 天命之风生水起 肠子的小心思 利剑无锋 都市睡神 韩娱之退役巨星 封魔鏖战 德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房 列国群英传
热门小说推荐
道心伏魔录
光明，黑暗！希望，或者沉沦！逆天之路，只为掌控自己的命运，我要这个世界，每一个平凡的人都能够拥有自己的希望和幸福。为何世界如此不公？让卑劣的人为所欲为，正直而善良的人却得不到褒奖，这是那些虚伪的神明故意为之，还是来自未知的恶意。获得力量的道路布满了失败者…...
宫里宫外：抛弃帝王爱凡尘
...
我真不会推理
...
贞观游龙
一觉醒来，张阳发现自己穿越了，好吧，穿越者都有着自己的金手指，那么自己的外挂在哪里呢？纳尼？我的手机还在，更离谱的是，手机在唐朝居然也可以上网！那可真是一切敌人在我的神器手机面前都是纸老虎啊！hahaha于是乎，张阳在古代过上了有事上百度，无事玩QQ的美好生活搞笑大唐正式改名贞观游龙疯狂我也建了一个群有兴趣的都可以加，没有限制251967747...
凤鸣天下
...
金牌枪手
在巅峰中坠落，从坠落中崛起！看主角于飞如何一步步重回巅峰！一款叫做符文大陆的游戏，一个叫做枪神无敌的枪炮游侠，一把叫做暗杀的枪，一段传奇的旅程就此开启！ps，本书书友群187035412...
本周收藏榜
最新更新
- 宿舍求生：开局加入诡异管理群27sui
- 我是大岛主何处花火
- [综英美]三流侦探模拟器Philoso
- 星际种田：战神今天又来蹭饭了一叶荻
- 清妾绾心
- 摄政妖妃的赤胆忠臣点子大王
- 重返大学，发现美女都是大馋丫头俗家弟子
- 佣兵我为王严七官
- 我省府大秘，问鼎京圈林新儿
- 鸿蒙第一掌门葬身大海
- SSS灭世级灾厄？那是我老婆！一个暴躁的大熊猫
- 我就吃个瓜，捡走穿越者系统半步年华
- 神级插班生如墨似血
- 一秒涨一经验，我即是亡灵天灾七月八月打酱油
- 我的兵器是个萝莉阴七
新书入库
- 锦黛春庭宋时锦
- 半坏逢你
- 斩尽杀绝爱吃醋的猫
- 临时加彩礼？转头另娶绝美女知青漓沫沫
- 四合院：50年，我海归双料博士世界不缺我
- 我的二次元女友太多了！卡密大人不鸽
- 何大驴种田修仙记君生而不凡
- 魏庭枝草莓欧包
- 尸语灵媒毒孔丘
- 被联姻老公发现我写po文后要和前任搞四爱