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第一卷 第55章 每都有她的日记本（第1页）

心理诊疗室的光线总是恰到好处——既不过分明亮刺眼，也不至于昏暗压抑。

柔和的暖黄色从天花板边缘的灯带漫出来，均匀地洒在米白色的地毯、浅灰色的布艺沙发，以及那面占据整面墙的单向镜上。

陈医生坐在单人沙发上，膝盖上摊着一个棕色的皮质笔记本。

他的目光越过老花镜的上缘，落在对面的秦昼身上。

“这是你上周的家庭作业。”

陈医生的手指在笔记本上轻轻敲击，“‘记录每日三次情绪波动，分析触发因素，尝试寻找替代性应对策略’。

我布置的是三页，你交了三十七页。”

秦昼坐在长沙发上，背脊挺得笔直，双手平放在膝盖上，姿态端正得像在参加董事会。

他今天穿了件浅蓝色的衬衫，没有打领带，最上面的纽扣解开着——这是陈医生要求的：“治疗时请尽量放松，不要穿得像要上战场。”

“三十七页是因为情绪波动不止三次。”

秦昼回答，声音平稳无波，“实际上，我记录了每日一百二十八次情绪波动，但只选取了最具代表性的三十七次进行详细分析。

完整的原始数据已经上传到共享云端，您可以随时调阅。”

陈医生摘下眼镜，揉了揉鼻梁。

这是他这个月第五次做这个动作——每次秦昼开始用数据说话的时候。

“秦先生，”

他尽量让语气保持专业，“治疗作业的目的是培养情绪觉察能力，不是建立数据库。

你不需要记录每一次心跳加速，不需要量化每一次呼吸变化，更不需要——”

他翻到其中一页，“‘编号第089号情绪波动：14:37分，姐姐从书房走向厨房，步速0.8米秒，较平日加快12%。

推测原因：口渴。

我的反应：提前准备温水，温度65度。

情绪评级：关切（610）。

’”

陈医生抬起头：“这是情绪波动？还是监控报告？”

秦昼的表情没有变化：“情绪因姐姐而生，波动与姐姐有关，记录自然围绕姐姐展开。

这是逻辑自洽的。”

“但治疗是关于你自己的，秦先生。

是关于你如何独立于林小姐存在，如何在没有她的情况下保持情绪稳定。”

秦昼沉默了几秒。

他的目光落在诊疗室角落的那盆绿植上——龟背竹，叶片肥厚油亮，在林晚意的住处也有一盆类似的。

“没有那种情况。”

他最终说，声音很轻，“姐姐不在的情况，不存在于我的考虑范围内。”

诊疗室的门被轻轻推开。

林晚意端着一个托盘走进来，上面放着三杯水和一碟小饼干——这是陈医生要求的，每次治疗中场休息时，由她来送点心，作为“正常互动”

的练习。

“打扰了。”