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18文学城独家发表（第3页）

看到路齐震惊的目光，慕鸿墨眸中带了笑意，解释道：“新手练习卧推用空杠开始比较好，我先纠正你的发力动作再加重量，这样不容易受伤。”

这也算是一种解释，路齐勉强接受了。

“怎么发力？”

杆已经在手了，路齐虚心求教。

“你做过俯卧撑吗，和卧推的发力肌肉群很像。”

慕鸿墨站在旁边启发他道。

“我想想啊……”

路齐说着，推了几下空杆。

这空杆虽然没加重量，但一上手也不是那么轻。

推了两下，路齐竟感觉到隐隐的吃力。

——不会吧不会吧，不会我自己就真的这么菜吧？

他内心震惊，表面上却努力维持着平静。

既不露出自己的气馁，也不把自己的吃力外露。

忽然，一只手扶住了自己的腰。

——他躺下来后臀部是着力点，腰部是悬空的。

对方手心的体温微高，透过薄薄的t恤同样附着在了自己的皮肤上。

明明只是一只手，张开的面积却很大，他整个腰部却都热了起来。

“腰挺的太高了，往下沉沉。”

路齐听到慕鸿墨道。

对方明明也没说什么，他却觉得自己耳朵轰地一下红了起来。

“……沉到什么位置？”

“往下走，到我手的这个位置就行。”

路齐没了声音，腰往下走了走便被牢牢托住。

紧密的接触带来了更多的热源，路齐第一次觉得对方手心温度这么高。

若有若无的白麝香萦绕在鼻周，他不自觉地咽了咽口水。

“嗯，这个位置差不多。

抬高了腰椎容易受伤，太低也是不对的，大抵就是这个位置。”

说着，慕鸿墨靠近，隔着衣服捏了捏路齐的肩膀道：“你两臂绷的也不够紧，卧推需要肩胛骨带动肩膀发力。”

声音从耳边过，但是很难进路齐的脑子。

他胡乱地点了点头，收了收自己的肩膀。

——哪有心思听慕鸿墨现在讲什么，现在腰上还残留着刚才的触感。

那就像是一处热源，痒意正慢慢地流过四肢百骸。