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猛男
21号,季后赛前一天,李维继续让自己的时间在hss训练中心度过。
在训练师的带领下,他进行了40秒冲刺+20秒休息的间歇爆发训练,一方面保持自己的爆发耐力,另一方面让身体处在竞技状态。
训练强度并不大,大约一个月前起,队内的高强度训练便在减少,取而代之的是中低强度的恢复性训练,比如游泳,瑜伽,慢跑等,为季后赛做好体能储备。
如今的nba在球员身体管理和训练上,达到了非常高的水准。
各队在季后赛前所做的准备细致到常人难以想像,对技术动作和战术的研究,已经到了「盯帧」
的级别。
每一个动作,每一个细节,都会被放大进行研究。
纯靠经验丶天赋丶热血在赛场一较高下的年代过去了,现在的nba离不开运动科学,大数据分析和高科技设备。
李维了解自己的身体,每天他都在进步,尤其是体能槽在一点点填满。
对季后赛,他憧憬又焦虑,说不紧张是不可能的。
不止一个人说过,季后赛和常规赛完全是两码事。
不仅仅是强度提升,更重要的是比赛会进入另外一种模式,一种每个人都时刻被针对,同时你也要时刻去针对别人的绞杀战。
胜负的压力会比常规赛大很多,对新人更是巨大的考验。
有很多常规赛表现不错的新人,都在季后赛遭受教训。
甚至有人会因此一蹶不振,从此被打上「常规赛球员」的标签。
季后赛是球员实力表现进一步筛选丶分化的分流器,能在季后赛站稳,才算真正在联盟称得上一号人物,否则你就是常规赛卖票的工具,或者撑一下战绩的过渡性球员,永远无法成为真正的核心主力。
「差不多了夥计,明天还要继续,你得省点力气,把这股子牛劲全发射给华盛顿奇才的球员才是,而不是在训练馆里折腾我这个老头子。
该死,我肚子都饿了,明明吃完午饭没多久————」
训练师蒂姆—沃尔什决定结束下午的训练,他觉得李维这个训练量已经足够,再练不利于明天比赛的发挥。
「呼~真的够了吗?我感觉精力还有一半呢。
」
「储存起来小伙子,年轻人总是不知道存款的重要性。
还有,你需要好好睡一觉,你可以试试最新的睡眠检测仪。
你现在还年轻,总有一天你会需要一个睡眠舱来保证深度睡眠。
好了,这段时间你的训练足够了,看得出来你很重视季后赛,甚至有些紧张是不是?」
李维擦了擦汗,在场边稍微休息一会儿,他很坦诚道:「确实紧张,每个人都在说季后赛不一样,季后赛对新人很可怕。
我也不希望自己到了季后赛,表现比常规赛差一截,特别是最后一场我拿了50分。
恐怕到季后赛很难了。
」
「谢特,你怎麽能拿50分要求自己?凯文—杜兰特丶勒布朗—詹姆斯都只拿到过一次,哈登丶库里都没有过。
你以为你是乔丹吗?当然,如果你有这样的自信是好事。
我还记得2001年我在魔术工作,t—ac第一次代表魔术打季后赛,他真是自信心爆棚。
34投12中,拿了33分。
」
蒂姆—沃尔什离开尼克斯后,在奥兰多魔术担任训练师,他是跟着尤因一起去的。
尤因退役后他留在魔术工作了两年,他一直负责麦迪的训练工作。
「输还是赢?」
「夥计,34投33分,你还想怎麽赢?」
「我想赢。
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