笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 晚自习(第2页)

阿柔说着话把阿唐的书包如同狗牌一样挂在了他的脖子上。

而后者点头道谢之后,走到网吧门口,用脸顶开玻璃门之后消失在了小巷子内。

一路挂着书包晃着双臂,如同孤魂野鬼一样晃悠到了家中,少不得又是一顿数落。

不过他现在是七魂少了六魄,也听不见自己母亲唠叨了什么大脖子一甩把书包甩在地上之后,就如同觅食的野猫一样在自家超市的货架上开始翻腾了起来。

肌肉训练之后补充蛋白质非常重要,肌肉能变得强壮,训练是一方面,但是训练之后不补充营养,根本无法生成肌肉。

而且大规模高强度训练之后不补充营养,那身体消耗补充不过来,不但没有办法使力量变强,反倒会令身体衰竭。

这是阿唐多次交代的,陈锋也不敢怠慢,回家就扒着柜台上的袋装熟牛肉,鸡蛋开始大吃大嚼了起来。

一顿饱餐之后,他终于是感觉到了身心的极度满足,随后困意如山崩海啸一样袭来,爬上楼梯连洗澡的力气都没有,直接一头窝在床上睡着了。

……

随后的几天之内,陈锋一直都保持着这种魔鬼的训练,白天上课就是休养生息,晚上就是魔鬼的训练课程。

阿唐的训练很科学,在他上肢肌肉彻底拉伤的时候,就开始训练腿部力量,上下都不行了的时候就训练腰腹。

他的训练方式简单粗暴,但是非常高效。

等第一轮课程结束,他腰腹拉伤手臂回复的时候,力量已经有了明显的增加。

“上次是30公斤,这次卧推就增加到33了,很不错,几天时间就这么见效,你也是很有潜力的……”

阿唐夸奖了陈锋一句,开始了第二轮的训练课程。

时间就这样一天天的过去,陈锋晚上的时候,总也是打开电脑,想寻找那“死亡挑战”

服务器的身影,那里带着他的耻辱,也带着他的追求,更带着他的一点憧憬。

他想在哪里跌倒就在哪里爬起来,也想借此机会让自己变得更强,当然,对枪械,对实战射击的憧憬,也是他最感兴趣的。

那种真实的扣动扳机,在血与火之歌中绽放的体验,是他对射击的最高追求。

“现在还不是时候,等我变强了,我一定会找你报仇的。”

那服务器再也没在他电脑上出现过,陈锋看了一眼之后,就躺下身子准备睡觉了。

而也就在他今天躺下睡着的一瞬间,两个怪异的身影再次出现在了巷尾,甚至不光是这小小的中祥县城,此时在世界各地的很多角落之内,同时都出现了很多怪异的人,这些人都在做着一样的动作——看手表。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
不灭武魂

不灭武魂

大难不死的苏坏,穿越到一个大秦皇朝的皇子身上,在这里,有神秘的武魂!绚丽的武技!神奇的妖兽!带着华夏异能的苏坏,誓要在这异界,闯出一片天地!以大秦为基,立万古天朝!自号天子!圣上万岁万岁万万岁...

红楼之四爷在上

红楼之四爷在上

外有九龙夺嫡的血雨腥风,内有贾史王薛的勾心斗角!且看穿越而来的黛玉父女如何在群敌环视之下拼杀出一条血路!在这风雨飘摇的年月中立足。瓜子板凳,看戏必备,黛玉表示夺嫡神马的宫斗神马的宅斗神马的,真有趣!然而,当有朝一日,她从看戏的变成演戏的,忽然就变得囧囧有神起来。本姑娘只想打酱油阿阿阿阿...

绝对枭雄

绝对枭雄

转校之后,美女同桌居然是我以前的仇人,结果喜欢本书的朋友请点击右上角追书或投票支持。...

都市最强狂医

都市最强狂医

一次意外得传承,从此开挂飙起,治病挣钱加撩妹,你情我愿不疲惫!...

美人蚀骨

美人蚀骨

爱你情深,莫过蚀骨。...

每日热搜小说推荐