笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第九章 入山(第1页)

“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。”

童稚的声音再次在小院里响起,先生仍旧一丝不苟地做着早操,而霁风仍旧在一边依葫芦画样,太阳仍旧在那个地方升起。

等动作循环了三次后,先生让霁风停下了嘴里的念叨,反而自己嘴里开始念叨起来了:“自然站立,俯身,两手按地。

用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;第三次赂前耸身后不要回位,而是配合吸气,两手先左后右问前挪移,抬头尽量面朝天,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;等拉腰到极尽时,再低头向前平视,盯着远方,再呼出这口气。

不是用嘴,是用鼻子呼出;最后,像老虎行走一样以四肢前爬7步,后退7步,前爬吸气,后爬呼气。

呼吸之时,舌头尖要翘起来顶住上颌,上颌就是你的上面的牙齿往后部分。”

直到做完七遍后,先生与霁风就停止了教学。

今天天气真好,适合出门上山。

昨天傍晚时分,霁风终于把气感篇背了出来,所以今天先生要带霁风一起出门上山。

……一老一小行走在山间的石道上。

小的时而在前蹦蹦跳跳,时而在后折花摘叶,时而慢撮轻动想要抓住停在路边的蝴蝶;老的背着一个竹筐,筐里装着一大一小两把短锄,两盒早上蒸好的馒头,一个绿色军用水壶,一把黑色小伞。

他俩顺着这条古驿道向深山走去,行了几里路而已,霁风停下来对先生撒娇说:“先生,我累了,你抱我了吧!”

“前面不远有个凉亭,我们在那里休息吧!”

“前面有多远啊?我真的累了……”

霁风说完嘟起了嘴。

“你可以一个人在这休息,只是我不等你哦!”

“先生真坏,又不抱我,又不等我。

我不理你了!”

话是这样说,但脚步却跟了上去。

“如果每天早上做操,你会越来越有力气的,到时就要你等你了。”

先生放慢了脚步,与霁风平行而走。

“真的吗?做操还能增加力气啊?你不是说多吃饭才能有力气吗?”

霁风用手拉着先生的衣角,抬起头看向先生。

“多吃饭才能长大,长大就有力气了。

做操能锻炼身体,也能增加力气了。”

两人就这样走走停停,终于来到了凉亭。

凉亭四方角,中间拱起,四角立柱,并无墙壁。

正面有一副写在柱子上的对联:“迎八方客,接四面风。”

另三面不知是哪个好心人用了木头相连,看木头的表面,就知道经常有人坐于其上。

凉亭建于何年已不得知,但却实实在在的方便了过往行人。

先生拿出水壶给霁风洗过手后,给了霁风一个馒头说:“吃吧,别噎着。

吃完了我们就不走石道了,从凉亭后面这条山道上山啰。”

“先生,我们这是要去哪?”

“今天我们就去身后这个山顶,那里有先生要的田七和当归。”

……

当俩人总算爬到山顶时,太阳也已经爬到了正中。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
开棺有喜,王爷在灵堂被气活了

开棺有喜,王爷在灵堂被气活了

啥?身为王牌军医的我穿越了但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺王妃说本王还有救!河岁岁...

极品百媚图

极品百媚图

他,效力于国家最隐秘的部门,奉命来到都市,他执杀人通行证,肆无忌惮却墨守底线!莫名其妙的在酒吧门口捡到一个极品尤物自称自己嫂子,黑龙正经的生活被打乱了,女同性恋双生姐妹花赤那啥特工烦的他不要不要的。咦百媚图上这一百个小仙女是咋回事?...

行医悬奇秘录

行医悬奇秘录

我出生在道学世家,是一名医者。在我24岁那一年,我来到了繁华的上海,在这里我结识了金元四大家之一李东垣先生的后代传人易水派的美女李梦然。且先后与诡异离奇事件相遇,从蜀蛇蛊毒到尸魅,甚至得到剑仙门主人的辟鬼珠和如胭剑相赠。事件在不停地升级,我认识的人也越来越多,从神婆楚卿,到隐世的武当高手,甚至不止一度与具有妖僧嫌疑身份的罗繁雨交手,每一个人的来历都带着非仙即妖的面纱。我循着相关线索一层一层剥开最接近事实本质的真相,终于在辗转了上海北京重庆三个城市以后,拨开了命运的迷雾。...

无限播放器

无限播放器

买个二手笔记本而已,用得着搞得这么惊悚吗?...

天才捉鬼师

天才捉鬼师

天才捉鬼师是由作者君子无醉所著,第三中文网免费提供天才捉鬼师全文在线阅读。三秒记住本站第三中文网网址wwwbiquge0info...

每日热搜小说推荐